Видео с ютуба 정희원 운동

만보 걷기 당장 멈춰! 정희원 교수가 경고하는 '50대 이후 근력 운동 절대 원칙'

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러너의 몸은 식탁에서 만들어집니다

러닝하면 근손실 날까? (feat. 존2)

노년에는 걷기운동 말고 꼭 이거 하세요 feat 정희원 교수 #노년지혜 #생활약속 #노년심리 #노년건강관리

헬스장 가기 싫다면 이 운동이라도 하세요 #헬스장 #저속노화 #정희원교수

30대에 진작 알았으면 좋았을 것들 2부

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저속노화 정희원 교수님께 칭찬받았습니다?

걷기 운동’만’ 하는 사람들의 최후

약을 끊고 운동에 투자하세요 #건강관리 #운동습관 #노화방지

정희원 교수가 말하는 노화를 진짜 거스르는 9가지 루틴

* 근력운동을 정말 싫어 하는 당신에게~

정희원 교수의 저속노화 비법

꿀잠자는 주파수 아니겠지 무리수

내가 먹는 단백질, 왜 근육으로 안 갈까?

정희원 교수의 저속노화 식사법! 십계명👍

운동도 안 하면서 영양제 왜 먹어?🤔 정희원 교수가 말하는 건강 기능 식품의 모순😲 #어쩌다어른

걷기 대신 "이 운동" 하세요 (노년내과 정희원교수) #건강 #건강정보 #시니어